私の晩ご飯

これが私の晩ご飯です。
青汁とバナナとヨーグルト（シリアルをかけて）の3点セットです。
始めて1年10ヶ月になります。
効果てきめんです。
毎日のジョギング（23年間）と週一回のテニス（18年間）でも全然痩せなかったのが、夜の食事を変えただけで半年もしないうちに体重70kg（-9キロ）、ウェスト76cm（-10cm）に！
体重もウエストも、高校3年生時代と同じです。
服はほとんど買い替えました。
サイズがLからMの変わってしまったからです。
パンツ類は、ウエスト86センチから76センチになったので以前のものはまったく着れません。
スリムになると、ファッションが変わってしまいました。
パンツはスキニーになるし、シャツ類も体の線の出るタイトなものばかり。

何より、気分が一気に若返り、フットワークは見違えるほど軽やかに！
仕事にも確実に効果が出てきました。
行動力は今までの2倍以上！
ターボエンジンを付けた感じです。
ついつい先延ばししていた計画がどんどん前倒しになって、仕事ががぜん楽しいです！

これで、100歳までバリバリ現役で仕事を続けられそうです。